【新学期対策】構造化で朝の支度がうまく回るようになった話

〜視覚化より先に、“空間の整え方”を見直してみた〜

前回の記事では「構造化」という考え方に出会って、わが家の暮らしが変わり始めたお話をしました。
今回はその中でも、最初に取り組んで効果を実感した“空間の構造化”についてご紹介します。

朝のバタバタに悩んでいた1年前の私へ

新学期、支援級に進級したわが子。
でも朝の支度は、まるで毎日が初日かのようなバタバタ劇。

　「次、何するんだっけ？」を何度も繰り返し、
　私も「なんでできないの？」と声を荒げてしまう日々でした。

ASD（自閉スペクトラム症）の診断を受け、通い始めた療育の場で出会った「構造化」という言葉。
最初は“視覚支援”のイメージが強かったけれど、実は“空間をどう整えるか”から始めるのが効果的だと知り、まずそこから見直すことにしました。

以前はダイニングテーブルでごはんも勉強もしていましたが、切り替えがうまくいかず集中しにくい様子。
思い切って薄型の壁付けデスクを追加し、学習の場を“分ける”ことに。
イスは回転させて兼用することで省スペースにも対応しました。

勉強中、横におもちゃが見えているとつい手が伸びてしまう…。
そこでおもちゃ棚は視界から外れる位置に移動し、レースのカーテンで軽く仕切ることで、圧迫感なく“今使わない”感覚をつくりました。

リビングの中に「ここは勉強」「ここはくつろぐ場所」と明確にゾーニングするために、マットや家具の配置で視線と動線を整理。
小さなことだけど、「場所の意味」が変わると、子どもの行動も自然に変わってきました。

「空間を整える」って、特別な支援っぽく聞こえるかもしれません。
でも実は、どの家庭にもすぐ取り入れられる工夫なんです。

たったそれだけでも、暮らしに“意味”と“流れ”が生まれる。
それが子どもの「できた」につながり、親の安心にもつながります。

🍋もし今、朝の支度でつい怒ってしまう…という日が続いていたら、
まずは空間から“行動しやすさ”を整えてみるのがおすすめです。

何をするかの前に、「どこで」「どう動くか」を整えるだけで、
びっくりするくらい暮らしが回り出しますよ。